Вкусни летни изкушения с кисело мляко

Сред лято Ви се иска нещо свежо, вкусно и полезно – точно като киселото мляко! Бързо и лесно с него можете да приготвите безброй вкусотии.

Шейкове и смутита

Добавете към киселото мляко ядки, мед, сухи и пресни плодове или пък зеленчуци и свежи подправки. Нужен Ви е блендер или шейкър – според продуктите. Разбивате. Изпивате с удоволствие!

Десерти с плодове и кремове

Набавете си малко желатин или пък изцедете киселото мляко. Можете да го разбиете на крем заедно с малко сметана. Овкусете по желание с подправки, мед, стевия. Подредете в чашки на пластове с любимите плодове, сладка, бисквитки, шоколад и ядки и/или мюсли. Можете да добавите зрънца чия. Ще сгъстят десерта, без да променят вкуса му.

Торти и сладкиши

За да не печете блатове сред лято, пригответе ги с бисквити или бишкоти. Основното е много кисело мляко – цедено, желирано, замразено, овкусено с каквото Ви душа иска. И разбира се – много сезонни плодове.