Какво трябва да знаете за сирената

Защо трябва да ядем сирене?

И децата знаят, че сиренето е богато на калций. Но освен него в състава му влизат още витамин А, фосфор, цинк, минерални соли. То е с висока хранителна стойност – всички негови вещества се усвояват изцяло от организма и ви дават много енергия и сили.

За какво са полезни различните видове сирена?

Да хапват минимум по 100 грама сирене на ден – това препоръчват специалистите на бременни, кърмачки, хора, подложени на голямо физическо и психическо натоварване или на пациенти с фрактури на костите.

Освен, че дава енергия и спомага за по-бързото възстановяване на костната тъкан, сиренето подобрява храносмилането, важно е за обмяната на веществата и за здравето на кожата и очите.

Интересни факти за сиренето

Знаете ли, че…

… сирената са част от почти всяка диета;
… английски учени са доказали благотворния ефект, който оказва консумацията на сирене върху здравия сън;
… в Грузия, Армения и Азербайджан смятат, че ароматът на сирене действа като афродизиак при мъжете.

МПП „Младост” ви предлага няколко вида сирена от истинско краве мляко, произведени според най-добрите практики.